Zelfzorg in tijden van zorgen

Welzijn - Persoonlijke ontwikkeling

Zorgen voor anderen vraagt veel. Maar hoe zorg je dan nog voor jezelf? In deze lezing gaan we dieper in op wat zelfzorg écht betekent – voorbij de clichés van een bad en een theetje. We verkennen het evenwicht tussen geven, ontvangen, vragen en weigeren van zorg. Met concrete inzichten en herkenbare voorbeelden krijg je als luisteraar niet enkel erkenning, maar ook inspiratie om je zelfzorg opnieuw richting te geven. Extra info over benodigd materiaal/ingrediënten tafels, stoelen, beamer, water

Dit vind je misschien ook boeiend

DIY tegelen van een bijzettafel

We betegelen een bistrotafelblad 50x50 cm met vierkante zellige tegeltjes van 10x10 cm. Alle materialen zijn inbegrepen in de deelnameprijs (bistrotafeltje, tegeltjes in 5 verschillende kleuren en dessins beschikbaar, plamuurmesjes, tegelkruisjes, siliconenlijm) Breng een schort of kledij mee die vuil mag worden.
  • Crea
Lees meer

Maak kennis met verbindende communicatie: een manier van opener én begripvoller communiceren!

Deze workshop is gebaseerd op het gedachtegoed van de geweldloze communicatie van Dr. Marshall Rosenberg. Hoe vaak loopt het mis in onze dagelijkse gesprekken? Een simpele vraag of opmerking leidt tot spanningen, conflicten of heuse ruzies. Boze blikken, geroddel, aanslepende spanningen. Of je vraagt (of verwacht) dingen van anderen, je spreekt ze uit en merkt dan toch dat ze niet of anders gebeuren. Resultaat: frustratie! Herkenbaar? Verbindende communicatie biedt handvaten om te kiezen voor diepere en duidelijkere gesprekken. In deze basis-workshop gaan we hierop in. Wil je echt een
  • Welzijn - Persoonlijke ontwikkeling
Lees meer

Rondleiding in Ieper en omstreken 'In de stenen gegrift' - De rol van de vrouw tijdens WOI

Wie 'oorlog' zegt, denkt in de eerste plaats aan mannen. Maar geen enkele pagina uit de geschiedenis is uitsluitend een mannenkwestie, ook de Groote Oorlog niet. Vrouwen speelden evenzeer een cruciale rol. Aan de hand van persoonlijke verhalen wordt een stukje van de Eerste Wereldoorlog gereconstrueerd. Er staan nog andere rondleidingen op het programma, check de site voor meer info. Ik werk met plezier een wandeling uit op maat. www.westhoekbuitenstebinnen.be www.beapart.be
  • Welzijn - Persoonlijke ontwikkeling
Lees meer