Sound Bath – een moment van diepe rust, speciaal voor vrouwen
Altijd maar doorgaan. Zorgen, dragen, regelen.
Veel vrouwen herkennen het: weinig ruimte om écht te pauzeren.
Een Sound Bath is geen workshop, geen praatmoment en geen prestatie.
Het is een ervaringsmoment — een uitnodiging om te vertragen en gewoon te zijn.
Tijdens een Sound Bath lig je comfortabel terwijl klanken en trillingen het lichaam helpen schakelen van doen naar ontspannen.
Het zenuwstelsel krijgt de kans om tot rust te komen, spanning mag loslaten en het hoofd hoeft even niets.
Deelnemers omschrijven deze sessies vaak als een 'exhale': een diepe uitademing na een lange periode van aanstaan.
Wat een Sound Bath kan brengen:
- diepe ontspanning en stressreductie
- ondersteuning van herstel en hormonale balans
- meer lichaamsbewustzijn en mentale helderheid
- een gevoel van gedragen worden, zonder verwachtingen
Deze sessies zijn laagdrempelig en geschikt voor vrouwen van alle leeftijden.
Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie of yoga — enkel de bereidheid om even stil te liggen en te ontvangen.
Een Sound Bath binnen een Femma-groep creëert een warm, verbindend moment waar vrouwen niet hoeven uit te leggen, te presteren of te zorgen — maar simpelweg mogen landen bij zichzelf.
Materiaal: elke deelnemer brengt een eigen matje, kussen en deken meebrengen. Zorg voor een warme, sfeervolle ruimte.
Prijs: €80 voor een sessie van 90 minuten tot 14 personen -Vanaf de 15de deelnemer: €5 extra per persoon
+ kilometervergoeding
