Wat nek- en rugklachten je proberen te vertellen...
Ken je dat? Je zit nét iets te lang achter je bureau, leeft je uit in de tuin of tilt iets verkeerd op... en daar is die nek- of rugpijn weer. Vaak hopen we dat het iets tijdelijk is. Even rust nemen, wat stretchen, een pijnstiller…
Misschien trekt de pijn vanzelf weg. Maar wat als de klachten telkens terugkomen? Wat als ze langzaam je nieuwe normaal worden?
Tijdens deze interactieve lezing neemt chiropractor Anneke Verbeeck je mee achter de schermen van nek- en rugklachten.
Je ontdekt waarom pijn zelden zomaar ontstaat. Stress, slaap, beweging, compensatiepatronen en kleine dagelijkse gewoontes spelen een veel grotere rol dan de meeste mensen beseffen.
Je ziet meteen waarom symptoombestrijding vaak onvoldoende is, wat de signalen van je lichaam je écht proberen te vertellen en hoe je zélf de gezondheid van je nek en rug kunt versterken.
Geen droge theorie, maar een luchtige mix van wetenschap, praktijkvoorbeelden, eenvoudige oefeningen en handige tips die je meteen kunt toepassen.
Na deze lezing kijk je met andere ogen naar je lichaam. Je gaat naar huis met nieuwe inzichten én concrete handvatten om zelf de regie te nemen over je nek- en ruggezondheid.
Voor iedereen die niet alleen minder pijn wil, maar wil begrijpen hoe je een sterke, veerkrachtige rug opbouwt voor de lange termijn.
Prijs: 450 euro (BTW incl.) per groep + wettelijke kilometervergoeding vanuit Wondelgem (Gent)
Extra info over benodigd materiaal:
De groep voorziet een projectiescherm of vlakke, witte wand waarop geprojecteerd kan worden. Voorzie ook geluidsversterking indien de zaal of de groep te groot is om het geluid vlot te kunnen dragen.
Andere mogelijkheden: www.back-up-plan.be
