Workshops bloemschikken en crea

Ontdek de kracht van ritme en beweging met FIT DRUM FUN : een energieke workout op grote fitnessballen die conditie, coördinatie en plezier combineert. Wat mag je verwachten? Beats en beweging: je drumt met drumstokken op opzwepende muziek. Goed voor je lichaam: verbeter je conditie en lenigheid zonder dat het als hard werken voelt. Plezier voor iedereen: jong en oud, sportief of beginner doen vlot mee. Extra info over benodigd materiaal Ik kom naar jullie toe! Geen gedoe met verplaatsingen voor jouw leden: ik breng de activiteit naar jullie eigen vertrouwde locatie. Ik neem zelf al het

Wat kan je verwachten? Dat suiker niet nodig is om te genieten van lekker zoet bewijst Ecozoet. Ecozoet is mogelijk in verschillende vormen: als lezing als demo met hapjes als workshop Je leert alles over en gaat (eventueel) aan de slag met zoete groenten, fruit, granen, noten en kruiden en ontdekt hoe je zonder suiker ook een heerlijke smaak en consistentie kunt bereiken. In de workshop maak je samen met de docent een paar lekkere gerechten klaar. Tussendoortjes, dessert, ontbijt of een hartig gerecht met een zoete toets: het kan allemaal! We sluiten de presentatie af met proevertjes en de

Sound Bath – een moment van diepe rust, speciaal voor vrouwen Altijd maar doorgaan. Zorgen, dragen, regelen. Veel vrouwen herkennen het: weinig ruimte om écht te pauzeren. Een Sound Bath is geen workshop, geen praatmoment en geen prestatie. Het is een ervaringsmoment — een uitnodiging om te vertragen en gewoon te zijn. Tijdens een Sound Bath lig je comfortabel terwijl klanken en trillingen het lichaam helpen schakelen van doen naar ontspannen. Het zenuwstelsel krijgt de kans om tot rust te komen, spanning mag loslaten en het hoofd hoeft even niets. Deelnemers omschrijven deze sessies vaak als