Hallo,
Wil jij graag versterken, je houding verbeteren, gebalanceerder bewegen en lichaamsbewust trainen? (zelfs preventief om kwaaltjes de kop in te drukken)
Graag werk ik jouw Yoga- en/of Pilatesles uit. Een combi van beide kan zeker ook. Lichaamsbewust worden op het ritme van je ademhaling, pittig of zacht, met upgrades en regressies.
Met aandacht voor een juiste uitvoering, blijft er ook ruimte voor het fun-aspect.
Je hoeft geen ervaring te hebben, niet specifiek sportief of lenig te zijn...
Welk excuus er ook de kop steekt... de lessen zijn toegankelijk voor iedereen!!
Kracht, lenigheid en balans verbeteren, versterken van gewrichten en ligamenten, stress reduceren en even tot jezelf komen, alles loslaten...
Het totale pakket in een jasje van Yoga en/of Pilates. Mindfull bezig zijn met je lijf!
Wil jij het ook proberen? Neem dan nu contact op.
Ik begeleid je lessen met plezier!
liefs Annick
Extra info
12€/per pers, met een minimum van 120€ (voor elke bijkomende persoon boven het aantal van 10, komt er 12€ bij) - prijs excl verplaatsingskost.
Graag de deelnemers laten voorzien van een eigen matje.
Best ook vragen om een handdoek en flesje water mee te brengen.
Extra materialen (indien nodig) zorg ik zelf voor.
