Ben jij een vrouw die wel eens last heeft van hormonale kwaaltjes zoals pijnlijke/heftige menstruaties, stemmingswisselingen, PMS, PCOS, acné, hoofdpijn of migraine, vruchtbaarheidsproblemen, opvliegers, slapeloosheid, gewichtstoename…? Dan is deze lezing voor jou. In deze lezing bespreken we wat het betekent om vrouw te zijn, de verschillende fases in het leven van de vrouw, hormonale klachten die kunnen optreden in elke levensfase, wat de meeste voorkomende oorzaken zijn van een hormonale disbalans en hoe je je hormonen op een natuurlijke wijze terug in balans kan brengen en zo je klachten kan doen verdwijnen.
Wat mag je verwachten?
Deze lezing helpt vrouwen om de beste versie van zichzelf te worden en om voorgoed verlost te geraken van hormonale klachten (zoals acné, hormonale migraine, heftige/onregelmatige menstruaties, PMS, PCOS, stemmingswisselingen, menopauzale kwaaltjes…).
Aan de hand van een presentatie maak ik je wegwijs in de fases van het vrouwelijke leven en de menstruatiecyclus, geef ik uitleg over welke klachten er gelinkt worden aan hormonale disbalans en bespreken we enkele van de veel voorkomende oorzaken van deze disbalans. Zoals stress, verkeerde voeding, een verstoorde darm -en leverfunctie en de aanwezigheid van hormoonverstorende stoffen.
Daarnaast bespreken we hoe je deze disbalans en klachten kan aanpakken op een natuurlijke wijze. We zullen het uitgebreid hebben over wat je zelf kan doen om je hormonen terug in de balans te brengen. We doen dit op een interactieve manier waarbij theorie afgewisseld wordt met demo’s en praktische oefeningen. Je zal ook kunnen proeven van enkele hormoonproof gerechten en kennismaken met een heel aantal hormoonproof producten.
