Kalender

In deze infosessie staat een ergotherapeut kort stil bij wat dementie is. Daarna legt die uit hoe je een dementievriendelijke thuisomgeving creëert. 

Ervaar de voordelen van stoelyoga! Deze laagdrempelige vorm van yoga is geschikt voor
iedereen, ongeacht leeftijd, lenigheid of conditie.
Perfect als ontspanningsmoment op het werk, in de klas, of als volwaardig programma voor wie
de yogamat niet ziet zitten.

• Restorative yoga betekent ‘herstellende yoga’. Het is een passieve en meditatieve yogavorm waarbij het lichaam kan herstellen van dagelijkse en chronische stress, een yogavorm die geen inspanning vraagt. Je hoeft niets te doen en wordt in de houdingen begeleid door middel van de beoefening van mindfulness. Je gaat niet op zoek naar je grenzen, wel naar de meest comfortabele houding waarin je de gedachten en spierspanning volledig kan loslaten.