Ontdek hier ons overzicht vol inspirerende activiteiten. Online webinars, lunchsessies, actiedagen, ontmoetingen,... Alles komt hier aan bod. We hopen je snel te ontmoeten op een van deze Femma-activiteiten. Live of online.
Onder leiding van een bekwame yogalerares kunnen we elke week wat soepeler worden, de stress verminderen en vooral goed en attent, mindful onze ademhaling monitoren en verbeteren. Op het einde van de les genieten we van een deugddoende relaxatie.
Info
Onder leiding van een bekwame yogalerares kunnen we elke week wat soepeler worden, de stress verminderen en vooral goed en attent, mindful onze ademhaling monitoren en verbeteren. Op het einde van de les genieten we van een deugddoende relaxatie.
Wekelijkse wandeling met of zonder nordic walking pools. afstand : 7 à 8 km vooral in of in de buurt van Machelen.
Je kan elke week aansluiten. Afspraak : Park hoek Heirbaan/Fabiolalaan om 9u30.
Info nodig? : Magda Jappens
Info
Wekelijkse wandeling met of zonder nordic walking pools. afstand : 7 à 8 km vooral in of in de buurt van Machelen.
Je kan elke week aansluiten. Afspraak : Park hoek Heirbaan/Fabiolalaan om 9u30.
Info nodig? : Magda Jappens
Noem het bodyshaping, fitness of gewoon BBB; we beleven gewoon een leuke tijd om met begeleiding de spiertjes soepel te houden en zo de conditie in stand te houden. Zelfs je hart, longen en andere organen zullen je dankbaar zijn en aan een verjongingskuur beginnen. Luister naar je lichaam en bouw geleidelijk op volgens je eigen mogelijkheden. Geen prestatiedruk.
prijs : 5 € voor de leden (7 € niet-leden) info : Marikke 0499145538 marikkevanroij@hotmail.com
dinsdag van 20 tot 21 uur
Info
Noem het bodyshaping, fitness of gewoon BBB; we beleven gewoon een leuke tijd om met begeleiding de spiertjes soepel te houden en zo de conditie in stand te houden. Zelfs je hart, longen en andere organen zullen je dankbaar zijn en aan een verjongingskuur beginnen. Luister naar je lichaam en bouw geleidelijk op volgens je eigen mogelijkheden. Geen prestatiedruk.
prijs : 5 € voor de leden (7 € niet-leden) info : Marikke 0499145538 marikkevanroij@hotmail.com
dinsdag van 20 tot 21 uur
elke maand gaan we op bezoek bij enkele rusthuisbewoners (met info van de begeleiders) en met goed weer gaan we op stap in Machelen met wie interesse heeft
Elke 3e donderdag plannen we een wandeling waar we moet de auto naartoe rijden. Lengte : 8 à 10 km gemiddeld.
Nadien kan wie wil iets mee gaan drinken of blijven eten (dit wordt afgesproken met Christiane). Wie wil rijden laat het ook weten en ook wie vervoer nodig heeft. De chauffeur geven we een vergoeding volgens de afstand. Meer details over de volgende wandeling ontvang je snel na het beëindigen van de vorige.
Info
Elke 3e donderdag plannen we een wandeling waar we moet de auto naartoe rijden. Lengte : 8 à 10 km gemiddeld.
Nadien kan wie wil iets mee gaan drinken of blijven eten (dit wordt afgesproken met Christiane). Wie wil rijden laat het ook weten en ook wie vervoer nodig heeft. De chauffeur geven we een vergoeding volgens de afstand. Meer details over de volgende wandeling ontvang je snel na het beëindigen van de vorige.
Elke laatste vrijdag van de maand komen we, met enkele bewoners van 't Kanthof, samen in de gemeenschappelijke ruimte om enkele spelletjes Bingo te spelen. Mooie prijzen te winnen ! Deelnameprijs : 5 € leden - 7€ (niet-leden) (taartje en koffie inbegrepen) - Inschrijven is verplicht, ten laatste de woensdag voor de bijeenkomst.
Info
Elke laatste vrijdag van de maand komen we, met enkele bewoners van 't Kanthof, samen in de gemeenschappelijke ruimte om enkele spelletjes Bingo te spelen. Mooie prijzen te winnen ! Deelnameprijs : 5 € voor leden - 7 € niet-leden (taartje en koffie inbegrepen) - Inschrijven is verplicht, ten laatste woensdag voor de bijeenkomst bij Marleen Colebrants.
Lijndansen is niet enkel cowboydansen. We dansen zonder partner. Elke les oefenen we wat aangeleerd werd en leren we nieuwe pasjes van 19u30 tot 21 uur. Je kan gemakkelijk aansluiten bij de groep als nieuwe danser. Geen probleem van af en toe te rusten indien nodig. Best geen sportschoenen maar schoenen die wat schuiven.
Je kan je Uit-pas gebruiken.
Info
Lijndansen is niet enkel cowboydansen. We dansen zonder partner. Elke les oefenen we wat aangeleerd werd en leren we nieuwe pasjes van 19u30 tot 21 uur. Je kan gemakkelijk aansluiten bij de groep als nieuwe danser. Geen probleem van af en toe te rusten indien nodig. Best geen sportschoenen maar schoenen die wat schuiven.
Je kan je Uit-pas gebruiken.
