Qi gong helpt je op een gemakkelijke en zachte manier te bewegen. Het is wat gebaseerd op de Chinese bewegingsleer (zoals bv Tai Chi) maar is in feite vooral gericht op Chinese geneeskunde. Na de les voel je je herboren met nieuwe krachten. Je moet dan zeker heel veel water drinken om de gifstoffen uit je lichaam te verwijderen. Wie ziek is overlegt beter eerst met de lerares of het niet gevaarlijk is (zeker niet met koorts of hoest). We starten met wat versoepelingsoefeningen en eindigen met zelfmassage om pijnpunten te bestrijden.

Qi gong helpt je op een gemakkelijke en zachte manier te bewegen. Het is wat gebaseerd op de Chinese bewegingsleer (zoals bv Tai Chi) maar is in feite vooral gericht op Chinese geneeskunde. Na de les voel je je herboren met nieuwe krachten. Je moet dan zeker heel veel water drinken om de gifstoffen uit je lichaam te verwijderen. Wie ziek is overlegt beter eerst met de lerares of het niet gevaarlijk is (zeker niet met koorts of hoest). We starten met wat versoepelingsoefeningen en eindigen met zelfmassage om pijnpunten te bestrijden.

Qi gong helpt je op een gemakkelijke en zachte manier te bewegen. Het is wat gebaseerd op de Chinese bewegingsleer (zoals bv Tai Chi) maar is in feite vooral gericht op Chinese geneeskunde. Na de les voel je je herboren met nieuwe krachten. Je moet dan zeker heel veel water drinken om de gifstoffen uit je lichaam te verwijderen. Wie ziek is overlegt beter eerst met de lerares of het niet gevaarlijk is (zeker niet met koorts of hoest). We starten met wat versoepelingsoefeningen en eindigen met zelfmassage om pijnpunten te bestrijden.

Qi gong helpt je op een gemakkelijke en zachte manier te bewegen. Het is wat gebaseerd op de Chinese bewegingsleer (zoals bv Tai Chi) maar is in feite vooral gericht op Chinese geneeskunde. Na de les voel je je herboren met nieuwe krachten. Je moet dan zeker heel veel water drinken om de gifstoffen uit je lichaam te verwijderen. Wie ziek is overlegt beter eerst met de lerares of het niet gevaarlijk is (zeker niet met koorts of hoest). We starten met wat versoepelingsoefeningen en eindigen met zelfmassage om pijnpunten te bestrijden.