Ontspannen met klankschalen. Maandag 29 april. 19:30 uur
Door een ontspanningssessie te volgen met klank- schalen, leer je tot jezelf en tot
rust te komen. Trillingen van klankschalen masseren je lichaamscellen. Zo kunnen
eventuele blokkades, die je onrustig maken of fysieke klachten geven, loskomen.
Massage en zelfmassage, hoe aanpakken? Maandag 27 Mei. 19:30 uur
Ontdek een aantal technieken om jezelf te masseren. Dit brengt je tot rust en kan
een middel zijn om kwaaltjes, pijn en stress te verlichten.
Relaxatie met muziek. Maandag 24 Juni. 19:30 uur Muziek kan zeer rustgevend werken en stress verminderen. Dit ervaar je tijdens
een ontspanningssessie waar wetenschappelijk bewijs geleverd wordt dat muziek
het meest rustgevende effect heeft op ons menselijk brein.