Krachtsport op dinsdag

di di

8 sep '26 29 jun '27

Krachtsport op dinsdag

Bewegen

Nieuw!!! Nieuw!!!

Vanaf ongeveer 40 jaar neemt je spierkracht jaarlijks met 1 tot 1,5 procent af. Wandelen en fietsen is goed voor je uithouding en algemene gezondheid, maar daarmee versterk je je spieren niet voldoende. Om dat tegen te gaan, moet je aan krachttraining doen. Je moet de spiergroepen die je vaak nodig hebt je hele leven blijven uitdagen en prikkelen, zodat ze groeien en je dat natuurlijke verlies van spieren op oudere leeftijd tegengaat.

Dames van alle leeftijden en niveaus zijn hartelijk welkom voor uitdagende kracht- en conditietrainingen onder begeleiding van een gecertificeerd kickbokstrainer en personal trainer.

Wil je graag kracht opbouwen, je conditie verbeteren, je uithoudingsvermogen vergroten, je motoriek ontwikkelen en soepeler bewegen? Kom dan naar de kennismakingsles krachttraining op dinsdag of donderdag en ontdek wat jouw lichaam kan bereiken in een veilige en motiverende omgeving.

Op donderdag is de les extra pittig zodat ze zeker ook uitdagend is voor een jonger publiek.

Prijs krachttraining € 50 voor 10 lessen

Groep: Femma Kasterlee
Verantwoordelijke:

Renild Van Laer

Sessies en info

dinsdag 6 oktober 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 13 oktober 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 27 oktober 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 1 december 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 8 december 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 9 februari 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 20 april 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 4 mei 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 8 juni 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 15 juni 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 22 juni 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 15 september 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 29 september 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 24 november 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 16 februari 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 16 maart 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 23 maart 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 25 mei 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 15 december 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 2 februari 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 6 april 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 27 april 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 8 september 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 20 oktober 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 3 november 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 29 december 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 5 januari 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 19 januari 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 26 januari 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 23 februari 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 2 maart 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 18 mei 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 22 september 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 10 november 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 17 november 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 22 december 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 12 januari 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 9 maart 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 30 maart 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 13 april 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 11 mei 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

dinsdag 1 juni 20:30 - 21:30

Krachtsport

Groep: Femma Kasterlee

in de gevechtszaal van het Duineneind

Inschrijvingen

Voor meer informatie, neem contact op met Renild Van Laer 014 85 16 19 renildvanlaer@hotmail.com; Inschrijven doen we ter plaatse. Je hoeft dus niet vooraf in te schrijven met uitzondering van de aquafitness en spinning.