Goed geslapen?

femmamaakthet - 11/10/2023

Slapen is iets waar we allemaal mee te maken hebben. Heel wat personen ervaren hierbij moeilijkheden.
In deze sessie biedt Marie Christine jou een inkijk in de slaap.

Volgende onderwerpen komen aan bod:
- structuur van de slaap
- waarom moeten wij slapen
- ochtend- en avondmensen
- wat bevordert / verhindert de slaap
- slaapproblemen
- wat kunnen wij zelf doen
- medicatie?
- .....

Duur workshop: 2 uren

Prijs workshop: vrijwilligersvergoeding + verplaatsingsonkosten

Maximum aantal deelnemers: geen

Regio: Vlaamse Ardennen, Brugge

Contactgegevens Marie Christine Braet: zie overzicht workshopsbegeleiders 2024 op vrijwilligerspagina en link in bijlage (na inloggen)