Kalender

We maken een gezellige wandeling van ongeveer 5à6 km in ons eigen parochie Bevere.
We verzamelen om 19u
Na een deugddoende wandeling trakteren we jullie met een drankje.
 

Voor de creatieve zielen onder ons. Op deze avond kan je breien, haken, naaien, knutselen of gelijk
wat je wil doen of maken. Je bent welkom breng je werkje mee misschien wel een verstelwerkje en
kom er gezellig bij.
Breng een tas mee voor koffie of thee.
Voor de bijdrage van 2 € kan je gezellig meedoen.
We starten om 19.30 u. in den “Bieshof”
Info en inschrijving:
Somers Monique Tel. 03/385.17.79
 

als afsluitactiviteit voor de zomer houden we vanavond Zomerpraat mét een gezellige potluck

ijssalon

Fietstocht en bezoek Schakelveld 20, 2490 Balen
In 1978 wordt vzw De Schakel gesticht en krijgt een erkenning als dagcentrum. In 1981 zal de (dan nog beperkte) werking effectief van start gaan. De Schakel bleef groeien en pionieren tot de voorziening die ze nu is.
“We willen kwaliteitsvolle zorg bieden in antwoord op de individuele zorgvraag van personen met een verstandelijke handicap en hun gezin.”

Fietstocht, bestemming nog te bepalen

Wekelijks Yoga op Woensdag
Prijs leden €60 niet leden €80 per 10 lessen.

Volleybal - MATCHEN

Callanetics is de les bij uitstek voor de versteviging van je spieren en ter verbetering van je lichaamshouding. Bij callanetics worden spierverstevigende oefeningen gedaan, zowel staand als op de grond. De gebruikte oefeningen zijn vooral gericht op de dieper liggende spieren van de buik, billen, benen en rug. Met gerichte oefeningen wordt de basisspanning in de spieren vergroot. Rek- en ontspanningsoefeningen maken de spieren daarnaast soepel en sterk en bevorderen de lenigheid van je lichaam.

Qi gong is één van de belangrijke pijlers van de eeuwenoude, traditionele Chinese geneeskunde met als doel het bevorderen van de algemene gezondheid. Het is een bewegingskunst die door middel van trage, vloeiende bewegingen streeft naar eenheid en harmonie, zowel lichamelijk, emotioneel als mentaal. Door regelmatig te oefenen raak je steeds meer vertrouwd met je eigen energie (Qi). Dat bevordert niet alleen de gezondheid en vitaliteit maar heeft ook een verdiepend en ontspannend effect op lichaam en geest.