Ontdek hier ons overzicht vol inspirerende activiteiten. Online webinars, lunchsessies, actiedagen, ontmoetingen,... Alles komt hier aan bod. We hopen je snel te ontmoeten op een van deze Femma-activiteiten. Live of online.
De populariteit van Yoga is vooral te danken aan de vele therapeutische effecten op zowel het lichaam als de geest. Sommige mensen keren zich van yoga af vanwege de mystieke betekenis en het idee dat zij zich in allerlei knopen en dergelijke moeten leggen.
Yoga leert u echter hoe u uw geest kunt disciplineren en concentreren, uw spierkracht kunt verbeteren en uw inwendige organen kunt stimuleren. Ook leert u goed ademen en ontwikkelt u een goede lichaamshouding, zodat u meer energie krijgt.
Om de twee weken op dinsdagavond komen we samen onder begeleiding van Greet Wouters. Ieder brengt haar eigen gerief inclusief naaimachine mee. Er staat een overlock machine ter beschikking. Je kiest zelf wat je wil maken. Er is ruimte om patronen over te nemen, te knippen en voor ieder een plek aan de stiktafels waar je op je eigen machine aan de slag gaat om je mooiste creaties te maken.
Wanneer je hulp nodig hebt is Greet er om je met raad en daad bij te staan. Het is een gezellige naaibijeenkomst. iedereen is welkom van beginner tot meer geroutin
Sporten op dinsdagavond
Afspraak dinsdagavond van 20.00 tot 21.00 uur in de sporthal van Merchtem! Afwisselend: “aerobic en buik- borst en bekkenoefeningen BBB” badminton (raket en pluimpjes meebrengen) conditietraining” De kostprijs van deze sportreeks bedraagt € 3 per les.
Na vele jaren Scherpenheuvel, kozen we vorig jaar al een eerste keer voor Meersel-Dreef. Ietsje dichterbij, veel rustiger en ook gezellig. We vertrekken aan ’t Standbeeld op de Markt om 8 u met de fiets. Diegenen die met de auto willen rijden, gaan op eigen houtje naar Meersel-Dreef. Met de fiets is het ongeveer 40 km. Op weg naar Meersel-Dreef stoppen we ’s morgens in Baarle-Hertog/Nassau voor een koffietje. We eten een broodje “Bij de paters”. Als het regent fietsen we op 1 september.
