wekelijks maandag nammiddag van januari tot en met december (uitgezonderd de schoolvakanties). De sessies worden begeleid door een vrijwilligster die ervaring heeft met verschillende sport- en dansdisciplines en gevarieerde activiteiten aanbiedt die aangepast zijn aan de mogelijkheden en interesses van de groep rond ontspanning, welzijn , relaxatie …
Regelmatig ontmoeten ze ook buiten het lokaal om samen nieuwe plekken te ontdekken, een wandeltocht maken, …..