Tao (Dao) yin betekent letterlijk “de weg naar binnen”.
Tijdens deze zachte, verdiepende oefenvorm werken we met intentie om het lichaam te openen en in balans te brengen.
Via meridiaanstretching, ademhaling en visualisaties maken we contact met de organen. Het innerlijke voelen, luisteren naar wat je lichaam nodig heeft. Tao Yin brengt rust, ruimte en verbinding met jezelf.
Geen voorkennis nodig - iedereen welkom
Breng mee:
matje/kussentje/fleece