Ontdek hier ons overzicht vol inspirerende activiteiten. Online webinars, lunchsessies, actiedagen, ontmoetingen,... Alles komt hier aan bod. We hopen je snel te ontmoeten op een van deze Femma-activiteiten. Live of online.
We starten met een opwarming, leren stap voorstap eenvoudige bewegingen op muziek enwerken zo aan de verbetering van onze conditie en coördinatie. Verder worden been-, buik-, bil-, arm- en bekkenbodemspieren versterkt. Na het stretchen ga je ontspannen en goed gezind naar huis.
