Kim begeleidt de wekelijkse lessen waarin jij, je lichaam, je ademhaling centraal staan. Je bouwt aan sterkere spieren, een soepel lichaam en een betere houding, met aandacht voor correcte uitlijning om je rug en gewrichten te beschermen.
Via eenvoudige technieken versterken we je ruggengraat en innerlijke kern, zodat je veerkrachtiger wordt in het dagelijks leven. We ronden telkens af met een ontspannend moment.
Het resultaat: meer energie, minder stress en een diepere, herstellende slaap. Deze lessen zijn voor iedereen toegankelijk!
