Ontdek hier ons overzicht vol inspirerende activiteiten. Online webinars, lunchsessies, actiedagen, ontmoetingen,... Alles komt hier aan bod. We hopen je snel te ontmoeten op een van deze Femma-activiteiten. Live of online.
Restorative yoga betekent ‘herstellende yoga’. Het is een passieve en meditatieve yogavorm waarbij het lichaam kan herstellen van dagelijkse en chronische stress, een yogavorm die geen inspanning vraagt. Je hoeft niets te doen en wordt in de houdingen begeleid door middel van de beoefening van mindfulness. Je gaat niet op zoek naar je grenzen, wel naar de meest comfortabele houding waarin je de gedachten en spierspanning volledig kan loslaten.
