Kalender

ZUMBA & DANCE is een leuke dansles op hedendaagse top 50 nummers en Latijns-Amerikaans geïnspireerde muziek zoals merengue, salsa, chacha, cumbia, reggaeton, belly dance, flamenco, tango, samba, calypso,… Leuke hedendaagse beats in combinatie met Latijns- exotische ritmes en gemakkelijke maar effectieve bewegingen maken Zumba tot een groot succes voor wie graag danst en beweegt. Het doel is simpel: dansen en sporten zonder dat je jezelf uit de zetel moet slepen, een sport die effectief is en waar je veel van houdt!

Onze aquagymlessen bieden een verfrissende draai aan traditionele oefenroutines. Door oefeningen uit te voeren in het water profiteren deelnemers van verminderde impact op gewrichten en verhoogde weerstand voor spieropbouw. Trek dat badpak aan en spring in het water!

Padel 🎾
Naast onze naaiworkshops introduceren we een nieuwe vaste activiteit: padel!
We huren een terrein in Triton op maandagavond van 18u tot 19u30.
Deze activiteit is open voor zowel beginners als gevorderden die het niet erg vinden om met beginners te spelen. 💡 Bijdrage in de kosten: 9 € per keer. Heb je interesse? Stuur een bericht naar Julie 0496/923678

Onze aquagymlessen bieden een verfrissende draai aan traditionele oefenroutines. Door oefeningen uit te voeren in het water profiteren deelnemers van verminderde impact op gewrichten en verhoogde weerstand voor spieropbouw. Trek dat badpak aan en spring in het water!

We maken een stevige wandeling. Voor verdere uitleg zie onze nieuwsbrief.

We komen wekelijks gezellig samen om te naaien.

Ieder brengt eigen werk mee (verstelwerk, naaiproject) en we helpen en inspireren elkaar waar nodig. We wisselen ideetjes en patronen uit. Maak je eigen projecten met je eigen materiaal. 

We komen wekelijks bijeen op maandagnamiddag in de Polder

wekelijks een uurtje flink doorstappen

TURNEN, elke maandag in turnzaal De Schrans

Elke maandag gooien we de benen los bij het Lijndansen.Dit gaat door in de turnzaal van De Schrans van 10.30 tot 11.30 u