Kalender

Qi gong helpt je op een gemakkelijke en zachte manier te bewegen.  Het is wat gebaseerd op de Chinese bewegingsleer (zoals bv Tai Chi) maar is in feite vooral gericht op Chinese geneeskunde.  Na de les voel je je herboren met nieuwe krachten.  Je moet dan zeker heel veel water drinken om de gifstoffen uit je lichaam te verwijderen.  Wie ziek is overlegt beter eerst met de lerares of het niet gevaarlijk is (zeker niet met koorts of hoest).  We starten met wat versoepelingsoefeningen en eindigen met zelfmassage om pijnpunten te bestrijden.

In de avondschemering stappen we een wandeling in de omgeving en genieten van de onverwachte lichtjes en van elkaar - na deze wandeling maken we het gezellig in de Nova met een drankje en wat snoeperij in de sfeer van Kerst. Start 19u30 Nova ingang - einde Nova foyer 

Wil je graag Brugge ontdekken op de meest magische manier?  Dit kan tijdens de Lichtbelevingswandeling.  Geniet samen van de magische Kerst in Brugge.  We starten de dag met een kop koffie en taart.  Vervolgens is er tijd voorzien om vrij te genieten van de gezellige kerstmarkt van Brugge. Tijd om het magische Brugge te gaan ontdekken.  Al 6 jaar op een rij laat Wintergloed de stad schitteren met een prachtig lichtparcours van ongeveer 3 km.  Je ontdekt 10 unieke lichtinstallaties op onverwachte en verrassende locaties.  Een gids neemt je mee door deze unieke setting.  Een wereld vol verwondering. Er is een rondje jenever op kosten van de busmaatschappij. Einde wandeling en vertrek huiswaarts rond 21 uur. Betaald = ingeschreven (rekening Femma Machelen BE39 9731 5599 3919) en dit ten allerlaatste op 1 december 2025 (liever wat vroeger)  Partners, vrienden, vriendinnen, familie, ... zijn ook welkom.

Dankzij een talentvolle lerares worden we begeleid bij het maken van onze eigen unieke creaties.  In een gezellige sfeer ben je verwondert over je eigen talenten.
Wat breng je mee? snoeischaar, mesje, klosje ijzerdraad, zakje voor afval, tafelbescherming. Verdere benodigdheden worden tijdig voor de les meegedeeld. Inschrijven gewenst (7 dagen voor de les)

Inschrijven via carinegoens@skynet.be of bellen naar 

0474/98 16 24

There is no extra information available.

Lijndansen is niet enkel cowboydansen. We dansen zonder partner.  Elke les oefenen we wat aangeleerd werd en leren we nieuwe pasjes van 19u30 tot 21 uur.  Geen probleem van af en toe te rusten indien nodig.  Best geen sportschoenen maar schoenen die wat schuiven. Je kan je Uit-pas gebruiken.

Maak je jouw naai-, haak-, breiwerk of andere creatieve realisatie graag samen met anderen of wil je anderen graag iets aanleren of inspireren; je bent altijd van harte welkom op ons créa-café. Wij genieten graag mee van jouw creaties. Gewoon zin in een praatje met een drankje; wij ontvangen je met open armen.  Wij zijn vanaf 13u30 in het zaaltje Foyer van de Nova. Deelname in de onkosten : 2 €.

Onder leiding van een bekwame yogalerares kunnen we elke week wat soepeler worden, de stress verminderen en vooral goed en attent, mindful onze ademhaling monitoren en verbeteren.  Op het einde van de les genieten we van een deugddoende relaxatie.

Wekelijkse wandeling met of zonder nordic walking pools.  afstand : 7 à 8 km vooral in of in de buurt van Machelen. Je kan elke week aansluiten. Afspraak : Park hoek Heirbaan/Fabiolalaan om 9u30.  Info nodig? : Magda Jappens