Ontdek hier ons overzicht vol inspirerende activiteiten. Online webinars, lunchsessies, actiedagen, ontmoetingen,... Alles komt hier aan bod. We hopen je snel te ontmoeten op een van deze Femma-activiteiten. Live of online.
Qi gong is in principe een Oosterse gevechtssport. Het heeft echter niets met vechten te maken maar het zijn zachte oefeningen, voor elke leeftijd, om de gezondheid en lenigheid te verbeteren zonder veel inspanningen, op een rustige manier. Je kan elke les aansluiten.
Info
Qi gong is in principe een Oosterse gevechtssport. Het heeft echter niets met vechten te maken maar het zijn zachte oefeningen, voor elke leeftijd, om de gezondheid en lenigheid te verbeteren zonder veel inspanningen, op een rustige manier. Je kan elke les aansluiten.
Je komt niet op hoge hakken. Na de les drink je best veel water om de gifstoffen uit je lichaam te laten verdwijnen en hoofdpijn te vermijden. Bij verkoudheid of ziekte stel je best eventjes uit of bespreek je het met de lesgeefster. (deze kreeg haar opleiding in China en Japan) - Info bij Magda Jappens indien nodig.
Daar de zaal niet altijd vrij is, moeten we sommige dagen in het park oefenen (maar dan niet bij regenweer). We verwittigen in een whatsapp-groepje. Bij heel goed weer proberen we sowieso buiten te oefenen en alle voordelen die de natuur ons biedt mee op te nemen.
Op donderdagen 3 en 31 juli en 14 en 28 augustus ben je welkom van 19.30u tot 22.30u om aan je naaiprojecten verder te werken! Breng je eigen werk mee én je naaimachine. In het Rozenkransheem,Verbertstraat (aan rond punt).
Fietsen op donderdagavond in juli en augustus Zomerfietsen Er is terug gekozen om op donderdag te gaan fietsen op volgende datums: 10/7, 24/7, 7/08 en 28/8
Dag fietstocht Donk: we vertrekken om 9.30 u en zijn 60 à 65 km. Men dient een picknick en drank voor onderweg mee te nemen. De plaats van vertrek wordt meegedeeld via de maandelijkse nieuwsbrief.
Afspraak om 19u aan de Martinuskerk voor een tochtje langs forten en slotgrachten. Ingrid stippelt de route uit. Vergeet je fluovestje en drankje voor onderweg niet !
Elke donderdagnamiddag komen we samen met een groepje ‘fietsende’ Femma-vrouwen aan de sporthal(Heiveld 65)om 13u30 stipt. Tijdens en/of na de tocht houden we een gezellige stop en worden de dorstigen gelaafd. We houden het veilig en doen ons fluo hesje aan, zeker diegene die vooraan rijden en de achterhoede.
