Ontdek hier ons overzicht vol inspirerende activiteiten. Online webinars, lunchsessies, actiedagen, ontmoetingen,... Alles komt hier aan bod. We hopen je snel te ontmoeten op een van deze Femma-activiteiten. Live of online.
Om de eerste helft van dit jaar af te sluiten, gaan we naar jaarlijkse gewoonte nog eens een avondje fietsen. We starten aan de Rosmolen om 19:30 uur en fietsen ongeveer 15 km. Eindigen doen we dan nog met een drankje waarbij we al even vooruitkijken naar een hopelijk heel fijne, zonnige zomer.
Ontdek de drummer in jezelf en waag je aan Drum je FIT!
Een vrolijke manier om je humeur en conditie een boost
te geven.
Drum je Fit is een groepsfitnessles waarbij je op het ritme van
de muziek allerlei pasjes uitoefent en intussen met
drumsticks op een zitbal trommelt.
Naarmate de les vordert, voer je de intensiteit en de snelheid
van de oefeningen op. Zo verbrand je heel wat calorieën,
oefen je je spieren en verbeter je je coördinatie tussen ogen,
armen en benen
Leuk om te doen en ook leuk om naar te kijken!
Info
Ontdek de drummer in jezelf en waag je aan Drum je FIT!
Een vrolijke manier om je humeur en conditie een boost
te geven.
Drum je Fit is een groepsfitnessles waarbij je op het ritme van
de muziek allerlei pasjes uitoefent en intussen met
drumsticks op een zitbal trommelt.
Naarmate de les vordert, voer je de intensiteit en de snelheid
van de oefeningen op. Zo verbrand je heel wat calorieën,
oefen je je spieren en verbeter je je coördinatie tussen ogen,
armen en benen
Leuk om te doen en ook leuk om naar te kijken!
Wens je graag deel te nemen schrijf dan in vóór 15 juni 2025
bij Gilberte
Maximum 20 deelnemers
Deelnameprijs: 8 euro met Femmapas, niet-leden 11 euro
Ter plaatse te betalen
Woensdag 25 juni 2025 van 19u00 tot 20u00
Ons Tehuis, Brouwerijstraat 5 Diest
Leuk om te doen en ook leuk om naar te kijken!
Wens je graag deel te nemen schrijf dan in vóór 15 juni 2025
bij Gilberte
Maximum 20 deelnemers
Deelnameprijs: 8 euro met Femmapas, niet-leden 11 euro
Ter plaatse te betalen
Woensdag 25 juni 2025 van 19u00 tot 20u00
Ons Tehuis, Brouwerijstraat 5 Diest
Callanetics is de les bij uitstek voor de versteviging van je spieren en ter verbetering van je lichaamshouding. Bij callanetics worden spierverstevigende oefeningen gedaan, zowel staand als op de grond. De gebruikte oefeningen zijn vooral gericht op de dieper liggende spieren van de buik, billen, benen en rug. Met gerichte oefeningen wordt de basisspanning in de spieren vergroot. Rek- en ontspanningsoefeningen maken de spieren daarnaast soepel en sterk en bevorderen de lenigheid van je lichaam.
Info
Schrijf je in vóór 21 september dan ontvang je € 10 korting!
Bovendien krijg je € 10 extra korting voor de tweede sport indien je dit najaar inschrijft voor twee sporten van Femma Kasterlee.
Callanetics is de les bij uitstek voor de versteviging van je spieren en ter verbetering van je lichaamshouding. Bij callanetics worden spierverstevigende oefeningen gedaan, zowel staand als op de grond. De gebruikte oefeningen zijn vooral gericht op de dieper liggende spieren van de buik, billen, benen en rug. Met gerichte oefeningen wordt de basisspanning in de spieren vergroot. Rek- en ontspanningsoefeningen maken de spieren daarnaast soepel en sterk en bevorderen de lenigheid van je lichaam.
Info
Schrijf je in vóór 21 september dan ontvang je € 10 korting!
Bovendien krijg je € 10 extra korting voor de tweede sport indien je dit najaar inschrijft voor twee sporten van Femma Kasterlee.
