Ontdek hier ons overzicht vol inspirerende activiteiten. Online webinars, lunchsessies, actiedagen, ontmoetingen,... Alles komt hier aan bod. We hopen je snel te ontmoeten op een van deze Femma-activiteiten. Live of online.
We gaan wekelijks zwemmen en rijden liefst om de beurt onder de leden.
Een 10 beurten kaart kost 15€ voor 55 plussers en 25€ voor de jongere leden onder de 55! De beurtenkaarten zijn te koop ter plaatse.
Als je wil meegaan geef dan op tijd een seintje aan Lucienne vóór die datum, op gsm nummer 0473 31 18 70 of 011 / 57 30 27
Callanetics is de les bij uitstek voor de versteviging van je spieren en ter verbetering van je lichaamshouding. Bij callanetics worden spierverstevigende oefeningen gedaan, zowel staand als op de grond. De gebruikte oefeningen zijn vooral gericht op de dieper liggende spieren van de buik, billen, benen en rug. Met gerichte oefeningen wordt de basisspanning in de spieren vergroot. Rek- en ontspanningsoefeningen maken de spieren daarnaast soepel en sterk en bevorderen de lenigheid van je lichaam.
Prijs voor de lessen Zumba en dance, BBB, fat burnstep, yoga, Callanetics en bodymix is
€ 55 voor het eerste trimester.
Schrijf je in vóór 21 september dan ontvang je € 10 korting!
Bovendien krijg je € 10 extra korting voor de tweede sport indien je dit najaar inschrijft voor twee sporten van Femma Kasterlee.
Meer info en inschrijven: Renild Van Laer, 014 85 16 19, renildvanlaer@hotmail.com
Callanetics is de les bij uitstek voor de versteviging van je spieren en ter verbetering van je lichaamshouding. Bij callanetics worden spierverstevigende oefeningen gedaan, zowel staand als op de grond. De gebruikte oefeningen zijn vooral gericht op de dieper liggende spieren van de buik, billen, benen en rug. Met gerichte oefeningen wordt de basisspanning in de spieren vergroot. Rek- en ontspanningsoefeningen maken de spieren daarnaast soepel en sterk en bevorderen de lenigheid van je lichaam.
Prijs voor de lessen Zumba en dance, BBB, fat burnstep, yoga, Callanetics en bodymix is
€ 55 voor het eerste trimester.
Schrijf je in vóór 21 september dan ontvang je € 10 korting!
Bovendien krijg je € 10 extra korting voor de tweede sport indien je dit najaar inschrijft voor twee sporten van Femma Kasterlee.
Meer info en inschrijven: Renild Van Laer, 014 85 16 19, renildvanlaer@hotmail.com
Combineer verschillende stepbewegingen op het ritme van een meeslepende muziek en verbrand massa’s calorieën! Door de afwisselende intensiteit waarbij men vooral traint op het vetverbrandingsniveau wordt de conditie aangescherpt / opgebouwd en worden de spieren verstevigd.
Prijs voor de lessen Zumba en dance, BBB, fat burnstep, yoga, Callanetics en bodymix is
€ 55 voor het eerste trimester.
Schrijf je in vóór 21 september dan ontvang je € 10 korting!
Bovendien krijg je € 10 extra korting voor de tweede sport indien je dit najaar inschrijft voor twee sporten van Femma Kasterlee.
Prijs Aquagym € 98 voor de reeks van 14 lessen
Meer info en inschrijven: Renild Van Laer, 014 85 16 19, renildvanlaer@hotmail.com
Doe mee met onze boeiende BBB-lessenreeks en werk aan een sterker lichaam, strakkere billen en buikspieren. Tijdens de workout doe je allerhande oefeningen die zowel spierkracht opbouwen als je conditie verbeteren. Klaar om te trainen voor een gezondere en zelfverzekerde “versie van jezelf".
Prijs voor de lessen Zumba en dance, BBB, fat burnstep, yoga, Callanetics en bodymix is
€ 55 voor het eerste trimester.
Schrijf je in vóór 21 september dan ontvang je € 10 korting!
Bovendien krijg je € 10 extra korting voor de tweede sport indien je dit najaar inschrijft voor twee sporten van Femma Kasterlee.
Meer info en inschrijven: Renild Van Laer, 014 85 16 19, renildvanlaer@hotmail.com
