Ontdek hier ons overzicht vol inspirerende activiteiten. Online webinars, lunchsessies, actiedagen, ontmoetingen,... Alles komt hier aan bod. We hopen je snel te ontmoeten op een van deze Femma-activiteiten. Live of online.
Rennen, klimmen, dansen, lachen, springen… Kinderen het plezier van sporten en bewegen laten ontdekken is een prioriteit tijdens onze lessen kleuterturnen. Al spelend ontdekken ze hoe leuk bewegen kan zijn, ontwikkelen ze hun motoriek en coördinatie, leren ze heel wat sociale vaardigheden, maken ze vriendjes en wat nog het allerbelangrijkste is … beleven ze veel plezier.
Prijs kleuterturnen (voor het ganse jaar)
voor onze jongste kleuters (13.30 tot 14.15 uur) € 70,00
voor onze oudste kleuters (14.15 tot 15.15 uur) € 80,00
Schrijf je in vóór 21 september dan ontvang je € 10 korting!
Het tweede kind uit hetzelfde gezin krijgt € 10 extra korting.
Meer info en inschrijven: Renild Van Laer, 014 85 16 19, renildvanlaer@hotmail.com
Rennen, klimmen, dansen, lachen, springen… Kinderen het plezier van sporten en bewegen laten ontdekken is een prioriteit tijdens onze lessen kleuterturnen. Al spelend ontdekken ze hoe leuk bewegen kan zijn, ontwikkelen ze hun motoriek en coördinatie, leren ze heel wat sociale vaardigheden, maken ze vriendjes en wat nog het allerbelangrijkste is … beleven ze veel plezier.
Prijs kleuterturnen (voor het ganse jaar)
voor onze jongste kleuters (13.30 tot 14.15 uur) € 70,00
voor onze oudste kleuters (14.15 tot 15.15 uur) € 80,00
Schrijf je in vóór 21 september dan ontvang je € 10 korting!
Het tweede kind uit hetzelfde gezin krijgt € 10 extra korting.
Meer info en inschrijven: Renild Van Laer, 014 85 16 19, renildvanlaer@hotmail.com
Yoga is een filosofie uit India en bestaat uit verschillende onderdelen. De meesten onder ons kennen alleen het fysieke aspect ervan met name de verschillende houdingen. Yoga is echter veel meer, het is eigenlijk een levenshouding. Naast het flexibeler maken van je lichaam, helpt het ook om meer rust in jezelf te vinden. Het is een stukje mindfulness. In de yogalessen word je verondersteld in het moment te blijven en je te focussen op je ademhaling. Alles wat je tijdens een yogales leert, is ook van grote waarde in het dagelijks leven.
Prijs voor de lessen Zumba en dance, BBB, fat burnstep, yoga, Callanetics en bodymix is
€ 55 voor het eerste trimester.
Schrijf je in vóór 21 september dan ontvang je € 10 korting!
Bovendien krijg je € 10 extra korting voor de tweede sport indien je dit najaar inschrijft voor twee sporten van Femma Kasterlee.
Meer info en inschrijven: Renild Van Laer, 014 85 16 19, renildvanlaer@hotmail.com
Lijndansen is niet enkel cowboydansen. We dansen zonder partner. Elke les oefenen we wat aangeleerd werd en leren we nieuwe pasjes van 19u30 tot 21 uur. Je kan gemakkelijk aansluiten bij de groep als nieuwe danser. Geen probleem van af en toe te rusten indien nodig. Best geen sportschoenen maar schoenen die wat schuiven.
Je kan je Uit-pas gebruiken.
Info
Lijndansen is niet enkel cowboydansen. We dansen zonder partner. Elke les oefenen we wat aangeleerd werd en leren we nieuwe pasjes van 19u30 tot 21 uur. Je kan gemakkelijk aansluiten bij de groep als nieuwe danser. Geen probleem van af en toe te rusten indien nodig. Best geen sportschoenen maar schoenen die wat schuiven.
Je kan je Uit-pas gebruiken.
We gaan wekelijks zwemmen en rijden liefst om de beurt onder de leden.
Een 10 beurten kaart kost 15€ voor 55 plussers en 25€ voor de jongere leden onder de 55! De beurtenkaarten zijn te koop ter plaatse.
Als je wil meegaan geef dan op tijd een seintje aan Lucienne vóór die datum, op gsm nummer 0473 31 18 70 of 011 / 57 30 27
Callanetics is de les bij uitstek voor de versteviging van je spieren en ter verbetering van je lichaamshouding. Bij callanetics worden spierverstevigende oefeningen gedaan, zowel staand als op de grond. De gebruikte oefeningen zijn vooral gericht op de dieper liggende spieren van de buik, billen, benen en rug. Met gerichte oefeningen wordt de basisspanning in de spieren vergroot. Rek- en ontspanningsoefeningen maken de spieren daarnaast soepel en sterk en bevorderen de lenigheid van je lichaam.
Prijs voor de lessen Zumba en dance, BBB, fat burnstep, yoga, Callanetics en bodymix is
€ 55 voor het eerste trimester.
Schrijf je in vóór 21 september dan ontvang je € 10 korting!
Bovendien krijg je € 10 extra korting voor de tweede sport indien je dit najaar inschrijft voor twee sporten van Femma Kasterlee.
Meer info en inschrijven: Renild Van Laer, 014 85 16 19, renildvanlaer@hotmail.com
