Een verfrissende, praktische kijk op nek-en rugpijn.
Ken je dat? Te lang op je bureaustoel zitten of nét iets te enthousiast in de tuin bezig zijn... Voor je het weet, duikt die vervelende nek- of rugpijn weer op. Misschien moeten we die kwaaltjes zien als heldere signalen: een duidelijke waarschuwing van je lichaam dat het tijd is om even bij te tanken, te bewegen of gewoon wat bewuster voor jezelf te zorgen.
• Waarom keren die vervelende nek- en rugklachten telkens weer?
• Hoe komt het dat één op drie mensen wereldwijd last heeft van nek-of rugpijn?
• Wat probeert ons lijf ons te vertellen met die pijnsignalen?
• Waarom helpt medicatie vaak niet?
• Moeten we leren leven met pijn?
• Of kunnen we toch zélf iets doen om de vicieuze cirkel te doorbreken?
Tijdens haar 25-jarige carrière als chiropractor ontdekte Anneke Verbeeck veertien verborgen oorzaken van rug- of nekklachten. Tijdens haar lezing overloopt ze deze triggers aan de hand van haar ludiek geïllustreerde metafoor van emmers en glazen. Ze brengt een bondige wetenschappelijke verklaring waarom elke oorzaak een invloed heeft op spierspanning, vertelt een anekdote uit haar praktijk en koppelt er toegankelijke oefeningen en onmiddellijk toepasbare adviezen aan vast.
Eind 2024 verscheen hierover haar boek 'Het Back-Up Plan' bij Borgerhoff & Lamberigts.
Prijs: 395 euro (BTW incl.) per groep + wettelijke kilometervergoeding vanuit Wondelgem (Gent)
Extra info over benodigd materiaal/ingrediënten
De organisator voorziet een projectiescherm of vlakke, witte wand waarop geprojecteerd kan worden. Voorzie ook geluidsversterking indien de zaal of de groep te groot is om het geluid vlot te kunnen dragen.
