Ontdek hier ons overzicht vol inspirerende activiteiten. Online webinars, lunchsessies, actiedagen, ontmoetingen,... Alles komt hier aan bod. We hopen je snel te ontmoeten op een van deze Femma-activiteiten. Live of online.
Stoelyoga is een zachte vorm van Yoga waarbij je oefeningen doet vanuit een stoel. Het is geschikt voor alle leeftijden, ook voor mensen met blessures, evenwichtsproblemen, rugklachten, artrose....
🪑 Snel en makkelijk: je hebt alleen een stoel nodig
🧠 Rust in hoofd en lichaam
🫁 Betere ademhaling
🏃 Meer bewegingsvrijheid en soepelheid
💆 Ontspant schouders, nek en rug (ideaal bij veel computerwerk)
