De populariteit van Yoga is vooral te danken aan de vele therapeutische effecten op zowel het lichaam als de geest. Sommige mensen keren  zich van yoga af vanwege de mystieke betekenis en het idee dat zij zich in allerlei knopen en dergelijke moeten leggen. Yoga leert u echter hoe u uw geest kunt disciplineren en concentreren, uw spierkracht kunt verbeteren en uw inwendige organen kunt stimuleren. Ook leert u goed ademen en ontwikkelt u een goede lichaamshouding, zodat u meer energie krijgt. Yoga is voor "elke" leeftijd. Femma biedt je de mogelijkheid aan yoga te beoefenen in de meest optimale omstandigheden.