Wat heb jij nodig om in balans te blijven in zorg, werk en leven? In deze workshop staan we stil bij jouw innerlijk kompas. Welke richting geef jij aan je energie? Waar ga je over je grenzen, en waar mag het zachter?
Met het zelfzorgkompas breng je in beeld wat voor jou belangrijk is. Aan de hand van vier kernbewegingen – geven, ontvangen, vragen en weigeren – ga je op zoek naar wat jou helpt om trouw te blijven aan jezelf.
Via een creatieve oefening geef je vorm aan je eigen kompas: een persoonlijk anker voor zelfzorg en veerkracht.
Extra info over benodigd materiaal/ingrediënten
Graag tafels, stoelen, beamer en water
Creamateriaal wordt voorzien door mezelf
