Blog

Tijdens de slaap gebeurt er veel ...

Tijdens de slaap gebeurt er veel ...

Na een dag vol actie komt je lichaam ’s nachts weer op krachten. Alle indrukken die je overdag opdeed, worden langzaamaan verwerkt. Slapen brengt je lichaam en geest weer in balans. Ben jij een slechte slaper? Dan riskeer je op termijn problemen te krijgen: vermoeidheid, verminderde weerstand, neerslachtigheid, prikkelbaarheid … Want één ding is zeker: slapen is van levensbelang voor groot en klein.

Lees het artikel