Leven met een lege maag. Esra over haar Ramadan

{$items.title}
Geen seks, geen eten en geen vuil woordgebruik. Moslims over heel de wereld onthouden zich daar deze maand van. Pas wanneer de zon ondergaat, zijn seks, eten en drinken weer even toegestaan. Maar  wel altijd met mate! Esra doet net als elk jaar weer mee.

Ze was negen jaar toen ze voor het eerst probeerde te vasten. ‘Ik zag het mijn ouders doen en ik wilde dat ook. Anders dan sommige mensen denken, ervaren wij het niet als een straf, maar eerder als vreugde. Ik zie het ook als een uitdaging om mijzelf beter te leren kennen. Lukt het mij om mij bij alles te beheersen en ben ik geduldig?’

De laatste jaren valt Ramadan, de periode waarin moslims vasten, plaats in de zomer. De lange dagen en de hitte maakt het soms wel een beetje moeilijk, geeft Esra toe. ‘Van honger heb ik eigenlijk nooit last. Het is denk ik iets psychisch. Als je je erop instelt dat je niks kan eten, voel je ook minder de behoefte. Het enige waar ik soms moeite mee heb, is de dorst. Dat ik soms last heb van mijn nieren heb, maakt het soms extra lastig. Als het te pijnlijk wordt, stop ik. Dat mag. Het is natuurlijk niet de bedoeling dat het je eigen gezondheid schaadt.’
 
Hardgekookt ei

De meeste moslims staan  ’s nachts om drie uur op voor een stevig ontbijt. Zo kunnen ze de dag door tot ze weer om tien uur ’s avonds mogen dineren. ‘In het weekend sta ik wel eens op en eet dan een hard gekookt eitje,  dat vult goed. Maar doordeweeks lukt mij het niet om zo vroeg op te staan. Vaak heb ik dan rond negen uur ’s avonds weer honger, maar dat is vaak rond tien uur, wanneer we weer kunnen eten, al weer weg geëbd. Ik eet dan vaak nog iets lichts of een ovenschotel. Veel en vettig eten op een nuchtere maag, zoals sommige doen, is helemaal niet goed.’

Leven in armoede

De reden waarom Esra vast, is in de eerste plaats religieus. Vasten is één van de vijf zuilen van de islam (naast de geloofsbelijdenis, rituele gebeden doen, aalmoezen geven en de pelgrimstocht naar Mekka). ‘Vasten houdt ook in dat je even ervaart hoe het is om in armoede te leven. ‘Het is een periode waarin je extra aan je medemens denkt. En je ervaart even hoe het is om echt honger te hebben. Na afloop ben ik toch altijd een beetje fier op mijzelf dat het gelukt is!’

Reageer