3 tips om wat langzamer te leven

{$items.title}

Langzaam leven in een wereld waarin alles steeds sneller gaat. Onmogelijk, denk je? Steeds meer mensen bewijzen het tegendeel door bewust trager door het leven te gaan. Zo ook An van de blog slow-living.be. Ze geeft je tips voor wat vertraging en onthaasting.

 

1. Zeg vaker nee

Ann: ‘Ik heb leren nee zeggen tegen dingen die mij opgelegd worden en kies ervoor om tijd vrij te maken voor de dingen die ik belangrijk vind. De grote les die ik leerde, was dat ik niet langer moest deelnemen aan de ratrace, maar dat ik ook een mogelijkheid had om het anders te doen.’

2. Neem regelmatig tijd voor jezelf


Ann: ‘Ik neem soms tijd voor mijzelf. Ik heb echt moeten leren om mij af en toe eventjes te zetten, iets te drinken en verder niks te doen.’

3. Begin je dag met rust


‘Mijn wekker gaat elke morgen een half uur eerder af dan die van de rest van mijn gezin. Ik neem dan de tijd om op mijn gemak koffie te maken en mij in de tuin te zetten. Voordat iedereen thuis wakker is, zit ik even in alle rust. Die rust zet zich vaak voort tot de middag. Even niks doen is een veel betere investering dan continu met van alles bezig zijn.’

Lees veel meer over Slow Living in het septembernummer van Femma. Ontvang je nog steeds geen Femma Magazine in je brievenbus? Koop snel een Femmapas voor heerlijk maandelijks leesvoer.

Foto: Daniel Cheung

Heb jij andere tips om trager door het leven te gaan? Laat het ons hieronder in de reacties weten.

 

Reageer