Wat doet licht met lichaam en welzijn?

Categorie: Lifestyle

Het licht of de straling van het licht beinvloedt meer dan alleen ons gezichtsvermogen. Dat de bewuste waarneming van licht in het netvlies – zien – van grote waarde is voor ons welzijn en onze gezondheid, is bekend. Minder bekend is dat ook de onbewuste, niet-beeldvormende waarneming van licht in de hersenen reacties oproept die een grote rol spelen in ons gezond functioneren. Licht heeft een invloed op ons algemeen welbehagen, het heeft een invloed op onze stemming, op ons brein, op onze zintuigen, op onze slaap.

Wat is licht precies?  En is er een verschil tussen natuurlijk en kunstmatig licht? Hoe kunnen we licht optimaal gebruiken?  Wat doet licht met ons lichaam? Welke soorten licht bestaan er? Hoe kan je licht gebruiken om het functioneren (en de slaap) te verbeteren?

 Tijdens deze infosessie krijg je meer inzicht in de soorten licht die er bestaan.

Verder wordt stilgestaan bij het effect van licht op ons 24h functioneren.

Je krijgt concrete tips worden om slim met licht en donker om te gaan.

Wanneer?

Sessie 1

19/6/2018 van 19:30 tot 21:30

Waar?

Don Boscokelder (Kerk)
ALSEMBERGSESTEENWEG 130, BUIZINGEN

Door

Marijke Kuijer

Heb je nog vragen?

Je kan ze rechtstreeks aan de vrijwilligers van deze groep stellen!