Ontdek hier ons overzicht vol inspirerende activiteiten. Online webinars, lunchsessies, actiedagen, ontmoetingen,... Alles komt hier aan bod. We hopen je snel te ontmoeten op een van deze Femma-activiteiten. Live of online.
Samen werken we aan onze conditie. We bieden een gevarieerd programma aan met oefeningen gericht op de versterking van onze spieren evenals ontspanningsoefeningen.
Aan de slag met allerlei materiaal onder de deskundige leiding van Christine Van Dessel, die steeds met originele ideeën komt. Resultaat: een mooi bloemstuk of een originele creatie.
Info
Voorbeelden en extra info worden bezorgd na inschrijving.
Restorative yoga betekent ‘herstellende yoga’. Het is een passieve en meditatieve yogavorm waarbij het lichaam kan herstellen van dagelijkse en chronische stress, een yogavorm die geen inspanning vraagt. Je hoeft niets te doen en wordt in de houdingen begeleid door middel van de beoefening van mindfulness. Je gaat niet op zoek naar je grenzen, wel naar de meest comfortabele houding waarin je de gedachten en spierspanning volledig kan loslaten.
