Zo heb je élke dag vakantie

De vakantie ligt alweer achter ons. We kijken er telkens weer naar uit, naar die jaarlijkse vakantie waarin we even kunnen ontsnappen aan de dagelijkse routine. Eindelijk tijd om te ontspannen, heerlijk te rusten, langer te slapen en te doen wat we graag doen. Jammer dat we dat gevoel maar een paar weken per jaar intens ervaren, toch?

Met deze tips heb je het hele jaar door een beetje een vakantiegevoel!

  1. Doe tijdens het jaar ook dat wat je graag doet. Zijn je passies omwille van tijdgebrek op de achtergrond geraakt? Blaas ze nieuw leven in. Maak ruimte in je agenda voor datgene wat je echt graag doet.
  2. Plan bewust vrije tijd in. Neem tijd voor jezelf, of geniet van het samenzijn met familie of vrienden.
  3. Probeer nieuwe dingen uit. Doorbreek je dagelijkse routine en doe iets wat je nog nooit gedaan hebt. Geniet van die ‘eerste keren’.
  4. Verwen jezelf met een warm bad, een massagebeurt, met zelfgemaakte fruitsla of smoothie, gun jezelf een cadeau …
  5. Geniet van muziek. Droom weg bij je favoriete muziek, dans, of zing luid mee. Ga eens naar een concert of optreden.
  6. Pak je huis of kantoor aan zodat je leefomgeving je blij maakt. Vervang oude foto’s, breng wat groen naar binnen, geef de muren een nieuwe kleur.
  7. Bouw rustmomenten in. Neem pauzes, zet je doe-knop even uit. Houd je pauzes vrij van gedachten aan werk of to do’s en neem even echt vakantie in je hoofd.
  8. Trek de natuur in en geniet van de geluiden rondom jou. Laat je zintuigen genieten, beweeg bewust armen en benen.
  9. Gun jezelf ‘tech-loze’ tijd. Zet je smartphone uit, check geen e-mails, laat de computer links liggen, doe je horloge uit … ga in de tuin zitten en geniet.
  10. Laat de boel eens de boel. Laat alles eens zoals het is, trek de deur dicht en ga iets leuks doen (voor jezelf).

Wacht niet tot je er de tijd voor hebt, want dan komt er gerarandeerd niets van. Kies alvast je favoriete tip en ga er nu mee aan de slag. Het gevoel dat dit je geeft, smaakt naar meer!

 

Inspiratie: www.barkingdogs.be

Foto: pixabay

Reageer